01
Tu objetivo, tus cantidades
Organiza tu alimentación para perder peso, mantenerlo o ganar músculo con raciones adaptadas a tu perfil.
Alimentación para la vida real
Comer bien, a tu medida.
Verdel convierte tus objetivos en comidas de cada día: recetas, cantidades adaptadas, planificación compartida y acompañamiento profesional cuando corresponde.
Aplicación para Android · Próximamente en Google Play
Mi semanaMartes · plan personal
Hoy, fácil y equilibrado
DesayunoTostada, fruta y yogurCantidades adaptadas a tu objetivo
ComidaArroz con verduras y polloReceta y raciones listas para cocinar
CenaCrema de calabacín y caballaAñadido a la compra compartida
Tu planificación sigue disponible para consultarla y organizarte.
Del objetivo a la mesa
Una forma más sencilla de organizarte.
Verdel reúne la planificación que normalmente queda repartida entre notas, mensajes y decisiones de última hora.
02
Menús que se entienden
Consulta cada comida, sus recetas y alternativas sin perder de vista el conjunto de la semana.
03
Compra sin duplicados
Lleva la planificación a una lista de la compra que el hogar puede revisar y marcar en común.
04
Progreso bajo tu control
Registra tu evolución y decide qué información compartes con un profesional autorizado.
Personal, no solitario
Tu plan también puede encajar con los demás.
Una misma comida puede respetar objetivos y cantidades diferentes. Así podéis organizaros juntos sin renunciar a lo que necesita cada persona.
Un nombre con dos raíces
Frescura, alimento y cuidado.
Verdel procede de «verde» y también es uno de los nombres de la caballa. Esa doble relación —lo vegetal y un alimento— resume una forma variada y cotidiana de entender la alimentación.
Las hojas hablan de hábitos que crecen. El nombre, de una propuesta flexible: ayudarte a comer bien según tu objetivo, tus cantidades y tu manera de vivir.
Consultar «verdel» en el Diccionario de la RAE ↗Tus datos, tus decisiones.
Puedes exportar tu información, retirar permisos profesionales y eliminar tu cuenta. Verdel no vende datos personales ni los utiliza para publicidad comportamental.